Krankenkassen und Ernährung

Ich begrüße Sie zu diesem neuen Blog liebe Leser*innen Bevor ich zu dem Kernthema komme, stelle ich zunächst einmal fest, dass ich froh bin in einem Land zu leben, das eine solch gute Gesundheitsversorgung hat. Die anderen Länder um uns herum beneiden uns deshalb. Wenn ich da so an Großbritannien denke… Das System mit den […]

App in Vorbereitung

Hallo liebe Leser*innen, Es tut sich wieder etwas bei Schlank-o-vital. Ich schreibe nun hier diesen Blog, um Ihnen die Neuigkeiten mitzuteilen. Vielleicht hat der eine oder die andere schon davon gehört. Es soll eine kostenlose Abnehm-App entwickelt und programmiert werden, die jedem Nutzer vor und während der Gewichtsabnahme das Leben um einiges erleichtern wird. Die […]

Ron Nashville: Abnehmen nicht teurer wie Zunehmen

Ron Nashville zwei durch dick und dünn

Nur Diätindustrie verfällt in Goldrauschmentalität Schon seit langer Zeit hält sich hartnäckig ein Gerücht. Böse Zungen behaupten das Abnehmen um ein Vielfaches teurer ist, wie das Zunehmen. Das mag schon sein wenn man den vielen großen Herstellern von Nahrungsergänzungsmitteln mit ihren oftmals zweifelhaften und unwirksamen Produkten blind vertraut. In der großen Hoffnung mit dem Produkt […]

Wunschgewicht? – das könnte ihr Weg sein

Klingt komisch ist aber so

Seitdem ich als Gewichtscoach tätig bin höre ich immer wieder den Satz: „Da werde ich aber nicht von satt, das reicht mir nicht.“ oder „Davon kann man aber nicht satt werden. Wie soll ich denn damit noch arbeiten können?“ Da dachte ich dann oft an meine Zeit zurück vor der kolossalen Gewichtsabnahme von 105 kg. […]

Gewichtscoaching ist viel mehr als nur Ernährungsberatung

Schlank-o-vital Logo

Heute möchte ich Ihnen gerne mal etwas über das Gewichtscoaching erzählen. Während meiner Tätigkeit als Ernährungscoach musste ich leider immer wieder feststellen, dass viele Menschen meinen, dass ich ein Ernährungsberater bin. Das stimmt so nur zum Teil. Sicher gehört die Ernährungsberatung zum Gewichtscoaching dazu. Ich zeige Wege auf, die es möglich machen zu einem gesunden […]

Scheitern der Schlankheitskur

Woman and fruits

Hallo liebe Leserinnen und Leser dieses Blogartikels. Heute habe ich mir mal ein Thema ausgesucht, das wohl viele Abnehmwillige kennen werden. Gleichzeitig versuche ich die Hintergründe ans Licht zu bringen und neue Wege aufzuzeigen, damit der Weg bis zum Wunschgewicht durchgehalten werden kann. Ich habe mir in der letzten Zeit sehr viele Gedanken darüber gemacht, […]

Fruchtzucker – Fructose

Kirschen

Hallo liebe Leserinnen und Leser meines Blogs, es ist schon erstaunlich, was Menschen alles tun, um Gewicht zu verlieren. Neulich sagte mir eine Klientin, dass sie gehört habe, dass Zucker für den Körper total schädlich ist. Deshalb hätte sie beschlossen auch so wenig wie möglich Obst als Zwischenmahlzeit zu essen. Denn im Obst ist ja […]

Alles essen was schmeckt…

Ron Nashville Profilbild

…und trotzdem abnehmen. Sie denken das ist unmöglich und wird nicht funktionieren. Aber weit gefehlt…. Es funktioniert fantastisch. Es ist sogar die einzige Möglichkeit sein Gewicht dauerhaft zu reduzieren. Die meisten „Diäten“ scheitern bekanntlich aufgrund der vielen Verbote und nicht wegen der fehlenden Willenskraft der Abnehmenden. Es ist ja auch leicht nachvollziehbar. Wenn die Abnehmwilligen […]

Abnehmhilfen Mangelware

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Es ist schon ein Kreuz mit dem Abnehmen. Da wird von Ärzten und Ernährungsexperten permanent gefordert, dass jeder, sofern er es hat, Übergewicht abbauen sollte. Ja, fordern kann man viel, doch schauen wir uns mal an, was es an Hilfen gibt um dieses Ziel zu erreichen. Vor vielen Jahren war es noch möglich vom Hausarzt […]