Blogübersicht

Bleiben Sie mit meinen Tipps auf dem laufenden.

Woman and fruits

Scheitern der Schlankheitskur

Hallo liebe Leserinnen und Leser dieses Blogartikels. Heute habe ich mir mal ein Thema ausgesucht, das wohl viele Abnehmwillige kennen werden. Gleichzeitig versuche ich die

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Kirschen

Fruchtzucker – Fructose

Hallo liebe Leserinnen und Leser meines Blogs, es ist schon erstaunlich, was Menschen alles tun, um Gewicht zu verlieren. Neulich sagte mir eine Klientin, dass

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Alles essen was schmeckt…

…und trotzdem abnehmen. Sie denken das ist unmöglich und wird nicht funktionieren. Aber weit gefehlt…. Es funktioniert fantastisch. Es ist sogar die einzige Möglichkeit sein

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Abnehmhilfen Mangelware

Es ist schon ein Kreuz mit dem Abnehmen. Da wird von Ärzten und Ernährungsexperten permanent gefordert, dass jeder, sofern er es hat, Übergewicht abbauen sollte.

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Endlich – es tut sich was

Ja, es gibt wieder etwas Neues, deshalb schreibe ich diesen Blogartikel. Neues, nicht nur bei Schlank-o-vital, sondern auch in Deutschland. Es ist schon der helle

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Corona-Krise und kein Ende

Liebe Leserinnen und Leser des Blogs, Corona-Krise – das wird wohl das Wort des Jahres 2020 werden. Ich hätte mir vor einigen Wochen oder Monaten

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Der Gewichtscoach

Premium-Hilfe am Telefon

Hallo liebe Leserinnen und Leser des Blogs Ich habe mich schon des Öfteren gefragt, was wohl die Knackpunkte sind warum so viele Menschen es nicht

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Der letzte in diesem Jahr

Das Jahr neigt sich so langsam dem Ende entgegen, die Adventszeit ist schon eingeläutet und allmählich kann man schon resümieren, wie 2019 verlaufen ist. Wie

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1575526994

Es gibt Neuigkeiten

Liebe Leserinnen und Leser, Sie haben in der letzten Zeit nur noch wenig von mir im Blog hier gelesen. Das hat aber nachvollziehbare Gründe. Zunächst

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Schlank-o-vital

Warum eigentlich Schlank-o-vital?

Hallo liebe Blog-Interessenten. Herzlich willkommen zu meinem neuen Artikel hier in meinem Blog.Dieses Mal geht es darum, warum man das Ernährungskonzept „Schlank-o-vital“ verwenden sollte, wenn

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Woman diät

Hilfe zur Selbsthilfe

Wenn man wegen Übergewichtes zum Arzt geht und bei ihm Hilfe und Rat sucht, wird er wahrscheinlich eine Ernährungsberatung verordnen. Dort in der Praxis findet

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Shop

Es gibt was Neues

Ja, es gibt wieder etwas Neues und ich bin sehr froh darüber. Schaut euch das Video an, es wird dort alles erklärt

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Shop

Hallo zusammen. Jetzt ist es endlich soweit. Mein eigener Schlank-o-vital Shop hat nun geöffnet. Es ist zwar noch nicht alles so, wie ich es haben

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Telefon

Telefoncoaching

In diesem Blogartikel geht es heute um eine persönliche, individuelle Hilfestellung beim Abnehmen. Je länger man Gewicht verliert, desto mehr Erfahrung und Wissen bekommt man

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Bratwurst

Cheat-Day?

Seit geraumer Zeit lese ich in den verschiedensten Abnehm-Foren das Wort Cheat-Day. Ich wusste zunächst nicht was es mit dem Wort auf sich hatte und

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Ostern Frau

Ostern

Das Osterfest steht wieder vor der Türe.Vier Schlemmertage von Karfreitag an warten auf uns. Einige von ihnen haben bestimmt schon die Befürchtung, dass diese Feiertage

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Chillen

Abnehmen in Stresssituationen

Abnehmen unter Stress ist eines der schwierigsten Dinge, die ich in meinem Leben erlebt habe.Auch die Weltgesundheitsorganisation (WHO) stellt fest, dass Stress der größte Krankmacher

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Etwas in eigener Sache

In diesem Blog Artikel schreibe ich mal etwas in eigener Sache. Seitdem ich die 105 kg Übergewicht abgenommen  habe, bin ich so glücklich, wie nie

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Bewegung

Bewegung bei „Schlank-o-vital“

Viele übergewichtige Menschen möchten gerne abnehmen, sind aber auch gleichzeitig nicht genug motiviert, sich zu bewegen oder Sport zu treiben. Die Gründe dafür sind vielfältig.

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Es wird Frühling...

Es wird Frühling…

Ja, so war es damals. Das Bild hier links ist nur ein Foto von mir als Koloss, der ich damals war. Ihr könnt verstehen, dass

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Es ist einiges geschehen

Hallo liebe Leserinnen und Leser des Blogs auf meiner Website schlank-o-vital.Ja, es ist so einiges passiert, seitdem ich das letzte Mal hier etwas veröffentlicht habe.

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Video

Nun bin ich dabei ein kleines Video zu erstellen. Das Intro habe ich schon fertig. Aber ich habe wieder einmal gemerkt, dass es gar nicht

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Jetzt gehts los

Jetzt gehts los

Heute kann ich nicht viel schreiben, da ich noch Säckeweise Arbeit habe. In den letzten Tagen habe ich mich damit beschäftigt Buchhändler in NRW anzuschreiben,

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Schlank-o-vital

Ich bin total euphorisch

Jetzt geht es wohl so langsam los. Nun ist auch mein eBook von Schlank-o-vital veröffentlicht worden. 14 Tage lang spart man bei dem Veröffentlichungs-Angebot jeweils

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Schlank-o-vital

Prima

Heute habe ich schon mal meine Flyer bekommen. Ich finde, sie sehen klasse aus und sind sehr informativ. Jetzt benötige ich noch die Plakate für

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Schlank-o-vital

So langsam geht es los

Der heutige Dienstag war ein sehr interessanter, aber auch sehr stressiger Tag für mich. Ich konnte einige wichtige Termine wahrnehmen und zum positiven abschließen. Ja,

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Ein schöner Tag

Hallo zusammen. Heute hatte ich einen anstrengenden, aber doch wunderschönen Tag. Fotoshooting – einfach nur klasse. Es ist auch was Gutes dabei herausgekommen. Mir macht

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Kuchen und Kaffee

Und wieder warten…

Am 12.1.2019 habe ich von meinem Verlag die Nachricht bekommen, dass meine Bücher, die ich für Redakteure, aber auch meinem Pressefotograf benötige, verschickt worden sind.

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Endlich

Heute Morgen war es endlich soweit. Ich bekam eine Mail vom Verlag, dass meine Bücher, die ja für Redaktionen verschiedener Medien bestimmt sind, verschickt sind.

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Schlank-o-vital

Jetzt ist es daaaaaa

Am 07.01.2019 war es dann soweit. Ich bekam vom Verlag eine Mail, dass das Buch jetzt lieferbar sei. Es würde aber noch ein paar Tage

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Warten……

Ja, das Warten ist für mich im Moment das Schwierigste. So lange habe ich den Weg gesucht um leichter abnehmen zu können. Und dann hatte

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